.samo ovako i drukčije nikako! :)
Sastojci
    za belu koru
    6 belanaca
    6 kasika secera
    4kasike brasna
    1/2 kesice praska za pecivo
    1kasika ruma i 2dl mleka(za preliv)


      za fil od kokosa
    6 zumanaca
    6kasika secera
    6dl mleka
    2 pudinga od slatke pavlake(moze vanila)
    1 margarin
    100g kokosa
    1kasika ekstrakta od kokosa

    dekoracija
    2dl slatke pavlake

Priprema
    1.
    Za koru:
    Umutiti cvrsto 6 belanaca,dodati secer.
    Posebno promesati brasno i prasak za pecivo.
    Dodati u belanca i lagano promesati kasikom.
    Sipati masu u pleh 20*30cm oblozenom pek papirom i peci koru na 180 stepeni 20 minuta.
    Pecenu koru prebaciti na zicu i preliti mlekom i rumom.
    2.

      Za fil:
    Staviti na sporet u serpu mleko,zumanca,secer,puding,aromu kokosa i sve mesati zicom i kuvati na laganoj vatri dok se ne zgusne.
    Ostaviti na hladno,najbolji je sutradan kad se ohladi i kora omeksa :)
    Kad se zgusne skloniti sa vatre i ostaviti da se ohladi.
    Umutiti margarin,umutiti ohladjen fil(ne sme biti hladan suvise,mlakast moze) i sve sjediniti i umutiti pa dodati kokos i sve promesati.
    Sipati preko kore fil.
    Odgore umutiti slatku pavlaku i ukrasiti.
http://www.coolinarika.com

Sastojci
 Za testo:
    125 g margarina
    125 g brašna

      50 g šećera u prahu
    50 g puding (u prahu) od vanile, čokolade...
    2 kesice vanil šećera

Fil:

    50 g čokolade
Priprema
1
Zamesiti testo sa margarinom, šećerom u prahu, pudingom (u prahu), i brašnom, pa ga odmarati u frižideru umotanim u foliju 30 minuta.
2
Testo izvaditi iz frižidera i oblikovati ga u valjak.
3
Valjak iseći na jednake parčiće veličine pola cm. Mora da ima 36 isecenih parčića.
4

  Oblikovati kuglice (veličine većeg oraha) pa u svaku staviti po parcence čokolade.
5
Uviti testo u kuglicu i radjati u pleh praveci razmak izmedju kuglica.
6
Svaku kuglicu pritisnuti malo sa viljuškom. Peći u zagrejanoj rerni 15minuta na 180`C.
Savet:
Ja sam pravila i sa čokoladom i sa vanilom. Imate veliki izbor možete koristiti bilo koji puding sa bilo kojim ukusom. Kolačići su fantastični, tope se u ustima.
Izvor: www.recepti.com

Pre 10 godina tata je ostavio mamu i otišao sa devojkom kojoj deda moze da bude, a kamoli otac. Mama je pala u depresiju, a ja nju takvu nisam mogla da gledam. Život mi je bio katastrofa.

  Nakon toga svi su me prijatelji ostavili pa čak i dečko, a ocene su mi bile očajne. Svega mi je bilo dosta, nisam želela ovakav život. Nakljukala sam se tabletama za spavanje i legla da sačekam sudnji čas. Svega se sećam kao kroz maglu. Najbolja drugarica me je spasila, upala u sobu, pozvala taksi i odvezla me u bolnicu. Evo prošlo je vec 10 godina od tog dana, ona je sada u bolnici, čeka transplataciju bubrega, a ja imam divan posao, muža koji me voli i moje divne bliznakinje.

  U znak zahvalnosti odlučila sam da joj budem donator. Ja znam da reči ne mogu ovo opisati, ali hvala joj za sve, i za novu šansu za život koju mi je pružila.

“Vitka dijeta” se sprovodi sedam dana, mada se po potrebi može ponoviti i nekoliko puta. U prvih nedjelju dana, tjelesna masa se smanjuje za tri do četiri kilograma.

Dijeta nije predviđena za izuzetno gojazne osobe, već za ugodno popunjene dame, kao i osobe kojima se za vrijeme zimskih dana, zalijepilo nekoliko suvišnih kilograma. Međutim, ako imate više od dvadeset kilograma a pristaje i odgovara vam jelovnik iz ove dijete, onda se podvrgnite ovom vidu “gladovanja” uz pravljenje povremenih pauza.
Vitka dijeta ime je dobila jer nakon nje, i oni najdeblji mogu očekivati naznake vitkosti; a jelovnika Vitke dijete uglavnom se pridržavaju manekenke, za održavanje dobrog izgleda.

 

Upozorenje: Između  obroka se mogu jesti sve vrste svježeg voća (osim banana).


  JELOVNIK

1 dan
Doručak: voćna salata (od sezonskog voća ali, ako je moguće, izbjegavati banane)
Ručak: riba iz konzerve, salata od svježih krastavaca (začinjena s malo maslinovog ulja, jabukovog sirćeta i mirođijom).
Večera: manji krompir pečen u rerni i salata od cvekle (sveže ili iz tegle).

2 dan
Doručak: grejpfrut, 1 dvopek
Ručak: kuhano pileće bijelo meso i zelena salata začinjena uljem i sirćetom.
Večera: zelena salata i voćni jogurt (u običan jogurt dodati svježe sezonsko voće)

3 dan
Doručak: jabuka, šolja mlijeka ili jogurta
Ručak: salata od boranije
Večera: tvrdo kuhano jaje i salata od celera, paradajza, paprike i jednog manjeg krompira.
4 dan
Doručak: pomorandža ili dvije mandarine.
Ručak: parče crnog hleba, kravlji sir, po želji začinjen bosiljkom, peršunom i celerom.
Večera: piletina s roštilja i salata od pirinča, paprike i paradajza začinjena po želji.

5 dan
Doručak: činija zobenih pahuljica prelivenih s jogurtom male masnoće.
Ručak: 200 g junećeg mesa i salata od boranije.
Večera: nemasna riba pečena na roštilju i kuvani krompir začinjen peršunom.

6 dan
Doručak: kriška sira, paradajz i 1 dvopek.
Ručak: pečen krompir sa malo butera i salata od rendane šargarepe začinjena limunovim sokom.
Večera: goveđa salata s kuvanim krompirom i crnim lukom.
7 dan
Doručak: činija ovsenih pahuljica prelivnih sa jogurtom ili mlijekom.
Ručak: paradajz salata i kriška kravljeg sira.
Večera: kuhana piletina sa šargarepom, lukom i graškom.

 
Dodatak

Ako vam je gubitak od tri kilograma malo, onda iz ovog jelovnika izbacite večeru, ali u tom slučaju, obavezno se konsultuje sa svojim liječnikom. Takođe, skraćeni oblik dijete ne smijete provoditi dulje od pet dana, a izmijenjenu dijetu možete opet ponoviti tek uz pauzu od minimalno mjesec dana.

Napomene


Treba naglasiti da nije svačiji metabolizam i organizam isti, pa će tako neko lakše a neko teže skinuti višak kilograma. Bitno je ne odustajati, jer je izgubljeno samo ono od čega se odustane.

Strogo je zabranjeno, čak i opasno po zdravlje, konzumirati alkohol za vrijeme praktivirtanje bilo koje dijete. Čak i ako imate običaj poslije večere popiti samo čašu običnog crvenog vina, tu naviku zanemarite u vrijeme “gladovanja” – a radije se posvetite vježbanju.
aura.ba

Testirajte sebe da li možete da izdržite eksperiment i bićete oduševljeni rezultatima

Poznata američka zagovornica zdravog života Danet Mej objavila je video na portalu Youtube, sa željom da izazove što više ljudi da se priključe njenom eksperimentu.

Reč je o izazovu sa limunom koji traje 28 dana, a donosi odlične rezultate na nekoliko nivoa.

 
Naime, limun je alkalna namirnica, a zbog tog svojstva ima moć da očisti sve nagomilane toksine iz vašeg organizma. Ako praktikujete ovu naviku svaki dan, vaše telo će praktično stalno biti bez otrova, jer ispijanje ovog napitka svakog jutra rešava problem.

Takođe, ovaj mali ritual može da vam pomogne i da smršate, jer voda sa limunom čisti jetru, koja je zapravo zadužena za razbijanje masnih ćelija. Tako će vaš metabolizam postati brži, tečnost se neće nagomilavati, a vi ćetekonačno imati liniju kojoj težite.



Zbog svega toga, generalno ćete postati zdraviji, a imaćete i više energije i odlično ćete se osećati tokom celog dana!

 
Sve što treba da uradite jeste da u pola čaše vode iscedite pola limuna i popijete čim ustanete. Dakle, pre bilo kakve hrane i tečnosti i pre bilo koje aktivnostikoju inače praktikujete kad se probudite.

Danet savetuje da, ukoliko ste u mogućnosti, koristite organski limun, jer će on doneti bolje rezultate, a ukoliko ne možete, poslužiće i običan.

Takođe, voda u koju iscedite limun ne sme da bude hladna; Danet je pije toplu, ali prepopručuje se i voda koja je dostigla sobnu temperaturu.

Izvor: Stil

Još jedan koristan savjet posvećen održavanju čistoće u kući. Ovaj put – osvježivač zraka za wc i kupatilo. Znamo da postoji posebna potreba za održavanjem svježeg zraka u ovoj maloj, ali vrlo važnoj prostoriji.

U kupatilu možete imati super prirodnu aromu, a ne onu umjetnu koja izlazi iz kupovnih sredstava s potpisom „Osvježivač zraka“.
Ovaj prirodni osvježivač, bez ikakve kemije, jednostavan je “trik” i vjerujemo da će se mnogima svidjeti.
Miris će biti konstantan, što nije slučaj s industrijskim preparatima.
Pravi se brzo i jednostavno. Kako biste osigurali konstantni miris svježine u wc-u i kupatilu, za ovaj prirodni osvježivač zraka bit će potrebno:

 


  – rola ili role toalet papira
– eterično ulje (po vašoj želji)
Ništa više!
Sve što je potrebno, to je da nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja nakapate na unutrašnju stranu role, na koju se namotava papir. I to je to!
Jednostavno, ne može biti jednostavnije, a miris će biti prisutan u prostoriji dok ne potrošite rolu papira.

 


  Možete eksperimentirati s različitim uljima. U kupatilima, često je jedna rola na držaču za papir, a druga stoji na polici u kupatilu.
Na obe role stavite po nekoliko kapi eteričnog ulja.
Miriše fenomenalno!!! Posebno kad odmotavate wc papir…
To vam je kao kombinacija 2 u 1. Pored osvježavajuće arome i prirodnog mirisa u kupatilu, dobit ćete i mirisni toalet papir.
Izvor: fokus.ba

Banane, to fantastično supervoće, sadrže tri vrste šećera: fruktozu, saharozu i glukozu, ali i vlakna, a upravo ova kombinacija čini da osjećaj sitosti dugo traje.

Za nedelju dana možete skinuti i do pet kilograma viška, ali prije nego što počenete da je praktikujete obavezno se konsultujte sa svojim ljekarom i nutricionistom.

DORUČAK

Pojedite samo bananu. Ukoliko budete gladni i nakon 15 minuta, slobodno pojedite još jednu. Ne bi trebalo da jedete drugo voće za doručak, ali ako mislite da vam banana neće biti dovoljno, možete pojesti i dvije-tri kašike kuvanog pirinča. Jedite samo zrele banane.

 
RUČAK I VEČERA

Večerajte najkasnije do osam sati uveče, mada bi bilo idealno da jedete do 18 časova. Što se tiče namirnica za ručak i večeru, niste ograničene i izborom i možete jesti ono što bi i inače jeli. Međutim, trudite se da porcije budu manje, kao i da izbjegavate deserte.

Japanke su poznate po vitkoj liniji, ali one se trude da nakon ručka nikada ne budu sasvim site. Takođe ne bi bilo loše da izbjegavate ugljene hidrate, bijeli hljeb, bijeli pirinač, šećer i bijelo brašno.

SAMO VODA

Tokom dijete jedina tečnost koja vam je dozvoljena je isključivo voda, mineralna ili obična. Trudite se da voda koju konzumirate bude sobne temperature.

Kada je pijete, pijte je u malim gutljajima, nemojte se „nalivati”. Tokom dana možete popiti jednu kafu, čaj ili svježe cijeđeni sok. U posebnim prilikama dozvoljena vam je i čaša piva ili vina.


UŽINA
Oko tri sata poslije podne možete pojesti dvije kockice crne čokolade ili niskokalorični kolačić. Krofne, sladoled, čipas, grisine i slične grickalice nisu dozvoljene. Naravno, bilo bi bilje da za užinu pojedete jednu voću, ali ukoliko žudite za slatkišima, nemojte se ustručavati.

 
RANO U KREVET

Trudite se da odete na spavanje najkasnije do ponoći.

VJEŽBAJTE AKO ŽELITE

Tokom ove dijete nije neophodno vježbati, ali ukoliko želite, samo naprijed. Ipak trudite se da što više pješačite.

VODITE DNEVNIK

Vodite dnevnik kako se osjećate i šta se jeli tokom dana. Takođe, na internet možete naći dosta foruma i razmjeniti iskustva sa drugima koji su na ovom režimu ishrane.

Izvor: zena.blic.rs

Marinaleda je gradić u Andaluziji na jugu Španije koji na površini od 25 kilometara kvadratnih broji oko 2.700 stanovnika.

Stanovnici Marinalede ne boje se da izraze svoja politička uvjerenja. Umjesto bleštavih reklama i brendova – ulična umjetnost u obliku grafita i murala sa porukama podrške i solidarnosti sa zemljama poput Kube i Venecuele. Ulice nose nazive slavnih boraca za radnička prava kao što su Federiko Garsija Lorka i Pablo Neruda.

 
Dok se ostatak Španije bori sa domaćom oligarhijom i stranim bankama koje su preuzele zemlju, odluke u ovom gradiću donose se direktno demokratskim putem na nedeljnim sastancima koje obično posećuje oko 300-400 ljudi.

Dok je nezaposlenost u Španiji 27 odsto, u Marinaledi je ostvarena gotovo puna zaposlenost.

Navala za useljenjem je tolika da je uvedena lista čekanja – a čeka se i po dve godine.


Do sada je izgrađeno oko 350 kuća, a u naredne dvije godine trebalo bi da se izgradi oko još 250.

Prosječna mjesečna plata za zaposlene iznosi 1.200 eura mesečno. Možda vam se ne čini puno, ali kad se pogleda cijena stanovanja koja kod njih iznosi 15 eura mjesečno, jasno je da se sa takvom platom može sasvim pristojno živjeti.

Grad stanovnicima omogućava pristup besplatnom internetu. Fascinantan je i sportski sadržaj u ovom gradu sa jedva 2.000 stanovnika – dva fudbalska terena, košarkaški teren, teren za tenis, skvoš i odbojku, bazen. Svi su oni besplatno na raspolaganju stanovnicima (osim bazena za koji se plaća godišnja karta).

 
Marinaleda ima i svoju crkvu, ali je učestvovanje u crkvenim aktivnostima veoma slabo.

U ovom gradu ljudi sami sebi grade kuće, a jedan od njih je i David Gonzalez Molina.

Nakon što je najmanje dijve godine proveo kao registrovani građanin Marinalede, od lokalnih vlasti dobija materijal potreban za izgradnju kuće, a tek nakon što je izgradi, počeće da plaća 15 eura mesečno toj istoj vladi kako bi se refundirali troškovi korišćenog materijala.


grad-bez-kriminala-3Naravno, budući da ne znaju svi da grade kuću, vlasti u pomoć šalju profesionalne građevinare i arhitekte koji pomažu u izgradnji. Kuće se ne mogu prodati, čime se sprečava mogućnost da se tako profitira.

Jednom mjesečno u gradu se obeležava tzv. “crvena nedelja”, kada neko na plenumu iznese ideju o tome kako bi grad mogao postati još bolji ili ljepši. Ukoliko ideja bude prihvaćena, volonteri obave taj posao. Nekad se radi o čišćenju ulica ili popravkama na kućama.

Grad ima i svoju televiziju i radio-kanale, a nedavno je gošća u studiju bila i ćerka Čea Gevare. Policija ovde ne postoji.

- Prema španskom zakonu, mi bismo, prema broju stanovnika, trebalo da imamo između četiri i sedam policajaca. Ali mi ih ne želimo ovde. Jer baš zato što se sve zasniva na dobrovoljnoj bazi, jer se zajedno borimo i zajedno krojimo naše živote, postoji vrlo visok stepen koegzistencije – objašnjava gradonačelnik.

Izvor: Globetravel

Ovih mesec dana mogu da vam promene život i telo na bolje, ne samo da ćete da gubite salo, već ćete se osećati bolje, a to ćete videti već posle dva dana! Počeće da vam raste kosa zdravije, nokti, koža će vam se pročistiti. Poenta je da izbegavate ugljene hidrate, ali biće vam lako verujte! Samo od ponedeljka do subote izbacićete ugljene hidrate a u nedelju ćete ih jesti za doručak i ručak. Onda od ponedeljka ispočetka…

 

MOŽETE DA JEDETE:

 Svaku vrstu mesa (sem masne svinjetine)
Mlečne proizvode, sa što manje ugljenih hidrata i ne preterujte sa ovim namirnicama, feta, Ella sir i kačkavalj…
Povrće (Svo zeleno: kupus, zelena salata, krastavac, karfiol, brokoli, luk, malo paradajza, tikvice, špargla, celer, spanać, rukola… baš sve zeleno i ponešto od drugih boja)
Jaja na sve načine, ako ih pržite, onda sa malo ulja
Orašasti plodovi (Badem, orah, kikiriki.. ali od ovih namirnica šaka dnevno)
Voda je jako bitna tokom celog dana, oko 2,5 litra minimum…
NE SMETE DA JEDETE NIKAKO:

 
Bilo kakvo pecivo, odnosno brašno nikak
Voće nikako, ali do nedelje
Krompir, soja, pasulj, boranija, opet ponavljamo nikako testeninu, grašak, pirinač, grickalice, slatkiše
Sokovi, šećer nikako
PRVU LISTU koristite prvih 6 dana, 7. dan unosite za doručak i ručak testeninu krompir, pirinač, sve sem slatkog, ako morate slatko onda uzmite med ili neki integralni keks, par komada… Onda se vraćate na prvi dan i opet idemo bez ugljenih hidrata.

Za mesec dana ćete izgubiti minimum 10 kilograma, sigurno i više. Ova dijeta napada masti na najbolji način, a pritom čuva mišić.

Kičma i bolovi: Slučajno se nadjem u društvu gdje se pričalo o zdravlju.
Pričalo se o problemu sa kičmom i bolom u nozi. Jedna starija gospodja daje savjet drugoj.

Kaže uzmi šaku plave gline i zamijesi kao hljeb sa sirčetom, ako je jako onda ga razblaži malo s vodom.

U to ide nekoliko vrhova koprive koji se prvo isitne ili samelju.
Kada je sve gotovo stavi se smjesa na krpu i najlon.
Bolno mjesto se namaže maslinovim uljem i stavi se ona obloga. Tako sedam dana i bol iz noge će prestati.

Da glina ima ljekovita svojstva te da potiče obrambene mehanizme organizma zna se već jako dugo: bolesne ili ozlijeđene životinje, primjerice, oduvijek bi tražile zemlju koja sadrži glinu da u nju ‘zakopaju’ bolni dio tijela i uvijek bi je nepogrešivo našle.
Danas ljekovitu moć gline priznaje i medicina jer je poznato da glina sadrži mnoge mineralne soli i oligoelemente, zatim aluminij, kalij, silicij, kalcij, natrij, željezo, srebro, magnezij bakar i olovo.

Glina pomaže u zarastanju rana, eliminira nečistoće iz tkiva, krvi i limfe, povećava smanjenu radioaktivnost u organizmu, a apsorbira preveliku, tako da se posebno preporučuje nakon ili između zračenja mazati na oboljelo mjesto.



Glina pomaže kod mnogih bolesti: anemije, bolesti dišnih putova, arterioskleroze, crijevnih oboljenja, trovanja, čira, viška želučane kiseline, promjena na koži, opadanja kose, bolnih menstruacija, a možete je uzimati i ako nemate posebnih zdravstvenih problema, za čišćenje organizma ili podizanje energije.

Isprobajte: Glina kao oblog primjenjuje se tako da je pomiješate s destiliranom vodom, napravite od nje srednje gustu pastu koju nanosite na bolno mjesto. Važno je napomenuti da se glina ne smije spravljati u metalnim posudama ili miješati metalnom žlicom. U dodiru s metalom mijenja svojstva.

Ako imate problema s koljenima ili kralježnicom, budite uporni. Osim ‘izvlačenja’ boli, glina ima i nevjerojatnu moć obnavljanja hrskavice pa bi vam mogla pomoći i kod bolesti za koje vam liječnici preporučuju operaciju ili od kojih su digli ruke. U tom slučaju budite strpljivi i glinu mažite barem nekoliko mjeseci.

Kako se glina pije: Jednu žličicu (plastičnu ili drvenu) gline zamutite u staklenoj čaši u 1,5 dl obične vode i ostavite da odstoji preko noći. Glina se uvijek pije ujutro, na tašte.
Prvi tjedan ujutro popijete samo vodu, a talog od gline ostavite na dnu čaše.
Drugi tjedan ujutro promiješate talog u vodi i pustite da malo odstoji, a onda popijete tu srednje mutnu vodu, a glinu koja se slegnula na dnu čaše ostavite.
Treći tjedan ujutro promiješate glineni talog i vodu i odmah popijete sve.
Vrlo brzo primijetit ćete blagotvorne učinke, a i oni koji nemaju nikakve tegobe, osjetit će da se organizam očistio, da im je koža čistija i sjajnija, da imaju više energije.
I ne bojte se, glina ne ostavlja nikakav talog u tijelu ili crijevima, a nekada su se davno i vojnici oboljeli od tifusa, dizenterije i raznih infekcija liječili pijenjem rastvora gline. Nabaviti je možete u trgovinama zdrave hrane i biljnim ljekarnama, samo morate napomenuti da trebate glinu za pijenje, ona za obloge je malo krupnija.

Maska za lice: 2-3 plastične ili drvene žličice pomiješajte s nekoliko kapi limunova soka i negazirane mineralne vode da se dobije homogena smjesa. U smjesu možete dodati bademovo ulje, kantarion ili maslinovo ulje. Masku nanesite na lice i držite do pola sata. Umijte se i nanesite hidratantnu kremu. Glina smiruje upale kože, liječi akne, poboljšava formiranje kolagena i elastina, pomlađuje i osvježava kožu.

I za kraj: Kod konkretnih tegoba, i oblozi i maske učinkovitiji su ako se glina istodobno uzima i oralno

Šaljem vam priču o svom ličnom negativnom iskustvu. Želim da ostanem anoniman, iako će se vjerovatno prepoznati osobe na koje se ovo odnosi, i slike vam šaljem da objavite kao dokaz…
Ovako je počeo svoje pismo jedan Zeničanin. Prenosimo najvažnije dijelove i fotografije u prilogu:

  – Želim da sa javnošću podijelim jedno loše iskustvo koje mi se dogodilo ovih dana… Pošto dolaze Novogodišnji praznici na moju kućnu adresu poslano je pismo, tj. jedna čestitka. Da mi je u prvi mah bilo čudno zašto ta čestitka toliko putuje obistinilo se u ponedjeljak 22.12.
Pošto je famozni poštar ubacio obavijest da se javim 22.12 u poštu u Masarykovoj, otišao sam tamo oko podne i ostao bez teksta. Radnica na šalteru šalje me do njene šefice u kancelariju, a ona sva kao izrevoltirana obavještava me da je pošta otvarana i zalijepljena selotejpom. Kao, kako može da mi osoba iz inostranstva šalje novac u pismu. Kao opravdanje…

  Novac nije bio – samo jedno obično pismo i razglednica. Dobijem info da se javim u glavnu poštu na stanici, pozivam dotični broj i nakon tri dana dobijem ovo famozno iskrpljeno pismo kao da je Solunski front preživjelo.
Ali, pitam se koja osoba ima obraz i čast, a nema je, da zabada nos u tuđe stvari? Ko tim osobama daje uopće zaposlenje? Jer zna se na koji način se vrijedne stvari šalju da nije niko glup da šalje novac ili bilo šta vrijedno putem pisma…
– Zato molim sve za oprez jer u JP POŠTE ZENICA definitivno rade šta žele i kako hoće… Kao dokaz vam šaljem i fotografije primitivnog lijepljenja mog pisma… Žalosno u 21. vijeku da ljudi spadnu na ove niske grane… Napominjem, novca niti bilo kakvog vrijednog poklona nije bilo u pošti, ali očito je nekoga zanimalo šta je unutra, jer je pismo bilo iz Švedske, pa je možda mislio da ima novca. Htjeli su zataškati pismo, ali upornošću svojom dobio sam ga.
Izvor: doznajemo.com

Pročitajte šta vas tokom narednih sedam dana čeka na poslu, u ljubavi, hoćete li se slagati sa ukućanima, kako će vas služiti zdravlje i da li da investirate

OVAN (21. 3. – 20. 4)

Posao – Ljubaznim i predusretljivim pristupom lako ćete naći zajedničke interese sa drugom stranom prilikom slapanja novih poslovnih ugovora. U ovom periodu maksimalno se potrudite da obuzdate impulsivnost, koju pojačava loš aspekt vašeg vladara Marsa sa Saturnom.

Ljubav – U prvoj polovini nedelje trudićete se da nametnete svoja pravila, što će izazvati partnerovo impulsivno reagovanje. Krajem perioda bićete skloni preteranim očekivanjima u ljubavi i nerealnom sagledavanju odnosa sa voljenom osobom. Bićete podložni razočaranjima i impulsivnim reakcijama.

Zdravlje – Upala grla ili mokraćnih kanala.

BIK (21. 4. – 21. 5)

Posao – Bićete spremniji na saradnju sa kolegama i uspećete realnije da sagledate neke događaje na poslu. Međutim, sve dok je Venera, vaš vladar u retrogradnom hodu moguće su loše poslovne procene.

Ljubav – Zbog preteranog sanjarenja, neiskrenosti i odbijanja da se suočite sa nekim problemima u vezi, partner će biti jako ljut. Moguće su i svađe, što može vezu dovesti u ozbiljnu krizu. Slobodni predstavnici znaka dobro će se slagati sa Devicama. Početkom perioda neki Bikovi će sa partnerom doneti odluke bitne za zajedničku budućnost.

Zdravlje – Dobro se osećate.




BLIZANCI (22. 5. – 21. 6)

Posao – Period će biti uspešan za Blizance koji se bave trgovinom ili izdavačkom delatnošću. Kreativnost će biti pojačana, što će vam pomoći da lakše ostvarite poslovne ciljeve. Izbegavajte zakulisne radnje, jer vam to može doneti teškoće.

 
Ljubav – Bićete veoma raspoloženi i unećete više zabave u odnos sa voljenom osobom. Slobodni predstavnici znaka upoznaćete osobu koja će im jako odgovarati i verovatno će ući u vezu. U drugoj polovini nedelje moglo bi doći do fizičke privlačnosti između vas i jednog prijatelja, ali budite mudri i pazite da ne pokvarite lepo prijateljstvo.

Zdravlje – Bićete podložni urogenitalnim tegobama.

RAK (22. 6. – 22. 7)

Posao – Imaćete dobar osećaj za kalkulacije i raspoređivanje prihoda i rashoda. Ipak, budite jako oprezni krajem avgusta, jer će Mesec, vaš vladar biti u punoj fazi. Bićete skloni da se upuštate u rizike, što vam može naneti gubitke.

Ljubav – Ukoliko ste u braku ili u vezi, očekuju vas lepi trenuci sa partnerom. Slobodnim predstavnicima znaka u ljubavi najviše odgovaraju Vage. Početkom septembra moglo bi doći do nesporazuma sa partnerom. Nećete biti realni u nekim stvarima, ali ćete insistirati da bude po vašem. Nesuglasice možete rešiti jedino iskrenim i otvorenim razgovorom.

Zdravlje – Manje tegobe sa jetrom ili bubrezima.

LAV (23. 7. – 22. 8)

Posao – Ova nedelja nije povoljna za otpočinjanje novih poslovnih poduhvata, jer ćete biti skloni nesnalaženju, greškama i nerealnom sagledavanju situacije na poslu. Ovakvoj situaciji najviše doprinosi spoj Marsa i Venere u vašem znaku.

Ljubav – Bićete raspoloženi za druženja i izlaske, a voljena osoba će vam pružati više pažnje i ljubavi, što će vas činiti srećnim i ispunjenim. Ipak, početkom septembra moguće su nesuglasice i verbalni sukobi sa partnerom. Srećom, brzo će proći, a partner će vam kao znak pažnje pokloniti nešto što će vas jako obradovati.

Zdravlje – Povremene tegobe sa varenjem i stomakom.

DEVICA (23. 8. – 22. 9)

Posao – Veliki uspeh možete da ostvarite ukoliko se bavite umetničkim radom, ali pod uslovom da se oslonite na intuiciju u usmeravanju svog kreativnog potencijala. U tome će vam pomoći pun Mesec u vašem znaku.

Ljubav – Krajem avgusta imaćete pojačanu potrebu za zabavom. Slobodne Device biće u prilici da započnu skladnu emotivnu vezu, a najviše će im odgovarati Vage i Blizanci. Od partnera ćete previše tražiti, a kako većina vaših očekivanja prevazilazi njegove mogućnosti, to će vam doneti razočaranja. Takođe, bićete napeti, pa su moguće svađe.

Zdravlje – Oscilacije krvnog pritiska.




VAGA (23. 9. – 22. 10)

Posao – Većinu poslova pokušaćete što pre da završite, zbog čega biste lako mogli da napravite greške i propuste. Iako je Merkur ušao u Vagu, period nije povoljan za kupoprodaju niti trgovinu.

Ljubav – Uz obostrano razumevanje, neki pripadnici znaka uspeće da vezu sa partnerom podignu na viši nivo. Bićete spremni da preuzmete inicijativu za rešavanje važnih zajedničkih stvari. U drugoj polovini nedelje bićete skloni neiskrenosti i nekorektnom ponašanju prema pavoljenoj osobi što bi, ukoliko ste u braku, moglo da dovede do ozbiljnih nesuglasica.

Zdravlje – Zbog neuredne ishrane bićete podložni gastritisu.

ŠKORPIJA (23. 10. – 22. 11)

Posao – Ostvarićete uspeh u poslovima vezanim za pružanje usluga i pomoći drugima, posebno ukoliko se bavite savetodavnim delatnostima. Bićete raspoloženi da drugima pomažete, što će vam biti uzvraćeno.

Ljubav – Krajem avgusta pružaćete više pažnje voljenoj osobi, što će pojačati međusobno poverenje. Ali, u drugoj polovini perioda moglo bi doći do nesuglasica i sukoba sa partnerom u vezi nekih zajedničkih planova. Iako nećete biti sigurni da li je ispravno ono što ste zamislili ipak ćete tvrdoglavo insistirati da bude po vašem. Srećom, brzo ćete prevazići sporna pitanja.

Zdravlje – U ovom periodu moguće su virusne infekcije.

STRELAC (23. 11. – 21. 12)

Posao – Izbegavajte ulazak u nove dugoročne projekte i nelegalne poslovne poteze, jer je Jupiter, vaš vladar u retrogradnom hodu.

Ljubav – Predstavnici znaka koji su u braku uspeće da razreše neke nesporazume i tako učvrste odnos sa partnerom. Prijalo bi vam više zajedničkih trenutaka sa voljenom osobom. Slobodni Strelci biće skloni zaljubljivanju, pogotovo početkom septembra. Bićete u situaciji da nepromišljeno uđete u vezu sa jednom impulsivnom osobom teškog karaktera, što bi vam donelo samo svađe i velika razočaranja.

Zdravlje – Manje tegobe sa krajnicima, grlom i upalom uha.

JARAC (22. 12. – 20. 1)

Posao – Od ruke će vam ići svaki posao sa privatnim sektorom, kao i poslovi vezani za komunikaciju i saobraćaj. Sredinom perioda moguće je premeštanje na bolje radno mesto ili ostvarenje važnih poslovnih ciljeva.

Ljubav – Ovih dana bićete u situaciji da rešite većinu nesuglasica sa partnerom. U drugoj polovini nedelje nailazićete na nejasnoće, nesporazume i nesklad u odnosima sa članovima vaše porodice, što može dovesti do sukoba. Srećom, bićete razumni i popustljivi. Slobodni predstavnici znaka ne bi trebalo da ulaze u novu emotivnu vezu.

Zdravlje – Povremene glavobolje su uzrokovane slabljenjem vida.

VODOLIJA (21. 1. – 19. 2)

Posao – Pojačane kreativne sposobnosti dovešće do velikih poslovnih uspeha i napretka, pogotovo ukoliko se bavite umetničkim radom ili zabavom.

Ljubav – Početkom nedelje verovatno ćete ući u naizgled skladnu vezu sa osobom koja vam u svemu odgovara ili ćete obnoviti vezu sa bivšim partnerom. Zbog prisustva Marsa i Venere u vašem sedmom znaku mogući su nesporazumi sa voljenom osobom, a bićete skloni neiskrenosti i obećanjima koja nećete biti u stanju da ispunite, što može dovesti do velikih svađa.

Zdravlje – Fizičke aktivnosti i te kako bi prijale vašem organizmu.

RIBE (20. 2. – 20. 3)

Posao – Imaćete dobar osećaj za planiranje finansijskih transakcija i udruživanje sredstava, pa ćete pod povoljnim uslovima uzimati kredite. Tokom celog perioda bićete uspešni u poslovanju sa privatnim sektorom.

Ljubav – U vreme punog Meseca bićete skloni da preispitujete vezu sa voljenom osobom. Početkom septembra postoji opasnost da uvredite partnera, što može dovesti do zahlađenja u vezi. Srećom, brzo ćete se potruditi da ispravite greške.

Zdravlje – Potrebna vam je dijetalna ishrana.

Astrolog Mihailo Čukić (Novosti.rs)

SASTOJCI
Tijesto
• 1 kvasac
• 500 g glatkog brašna
• 8 žlice šećera



• 6 žlica ulja
• 10 žlica otopljenog maslaca
• 2 žumanjka
• 3,6 dl mlijeka

Nadjev
• 200 g mljevenog maka
• 100 g šećera
• 1 vanilin šećer
• 1-1,5 dl vrućeg mlijeka
• Maslac za premazivanje




  PRIPREMA
Tijesto
Kvasac i žlicu šećera preliti 1-2 dl toplog mlijeka, promiješati. Ostaviti na toplom 10 minuta.
Dignuti kvasac pomiješati s navedenim sastojcima, umijesiti  tijesto i pokriveno ostaviti stajati na toplom oko 45 minuta.


Tijesto tanko razviti i podijeliti na 18 pravokutnika. U sredinu svakog pravokutnika staviti žličicu nadjeva i oblikovati duguljastu buhtlu.

Slagati ih u pekač s masnim papirom i ostaviti stajatioko 15 minuta. Buhtle premazati otopljenim maslacem i peći u zagrijanoj pećnici 40-45 minuta na 180 ̊C.

Nadjev                                                                                
Mljeveni mak i šećer preliti vrućim mlijekom i ohladiti.

Izvor: http://www.coolinarika.com/

..bez vaganja i pečenja… ...a dovoljno ukusno za razveseliti…
SASTOJCI
krema
0,5l vrhnja za slag
1 zlica meda
1 zlica karamele
1 zlica mlijeka u prahu
1 zlica vanil secera


1 mljevena zelatina

KARAMEL
200g secera
200 ml slatkog vrhnja
2 zlice vode
20 g margarina
na vrh noza soli
cokoladni preljev
200 g mlijecne cokolade
100 g tamne cokolade
50 g margarina


par kapi ulja

POSIP
4 zlice mljevenih ljesnjaka
4 zlice mljevenih badema
5 zlica mljevenog corn flakesa

PRIPREMA
1.
napraviti karamel (kuhati oko 3 min da bude malo gusci)
2.
izmutiti vrhnje za slag te polagano dodavati ostale sastojke, zelatinu natopiti, pa zagrijati i sipati mlaku u kremu.
3.
pola kreme ravnomjerno nasipati po plehu papirom za pecenje, a drugu polovicu isto sipati na drugi pleh i staviti u hladnjak.
4.
kada se krema stegne premazati je prohlađenom karamelom(ali ne skroz ohlađenim jer se nece moci mazati), te poklopiti drugom “korom” kreme i odlijepiti papir sa nje.
5.
dobro ohladiti u zamrzivacu i rezati na kocke te kockama odrezati spiceve tako da bude kao elipsa.
6.

  “elipse” preliti otopljenom cokoladom i posuti promjesanom smjesom ljesnjaka, badema i corn flakesa, okrenuti premazati zadnju stranu i nju posuti .
7.
dobro ohladiti

Posluživanje
s obzirom da je karamelu dosta zahtjevno napraviti, te zbog toga cesto ne uspije slastica moze sekoristiti i kupovni dulce de leche, puno je brze i jednostavnije :)

http://www.coolinarika.com/

bezbroj puta sam ga pravila
SASTOJCI
TIJESTO
6 jaja
4 dl šećera
1 dl soka od naranče
korica od naranče
2 dl ulja
5 dl brašna
1 prašak za pecivo


2 vanilin šećer

GLAZURA
7 dag čokolade za kuhanje
2,5 žlica mlijeka
2,5 žlica šećera
5 dag maslaca

PRIPREMA
1.
Pjenasto izmiješajte žumanjke sa šećerom, dodajte koricu, sok od naranče i ulje.
2.


U brašno umiješajte prašak za pecivo i dodajte u tijesto.
3.
Istucite bjelanjke u čvrsti snijeg pa ga oprezno dodajte u tijesto.
4.
Ulijte ga u podmazani i pobrašnjeni kalup i stavite peći u prethodno zagrijanu pećnicu na 200°C. Nakon 5-6 minuta smanjite temperaturu na 150°C i pecite oko 1 sat.
5.

  Gotov kolač ohladite i tek tada ga izvadite iz kalupa.
6.
Ohlađeni kolač premažite marmeladom od naranče ili marelice.
7.
Na laganoj vatri otopite čokoladu, mlijeko i šećer pa dodajte maslac. Još toplom glazurom prelijte kuglof i uživajte

Posluživanje
Koristim suncokretovo ulje, domaću naranču i moju marmeladu od mandarina. Sok i ulje daje ovom kuglofu vlažnost i nekoliko dana….ako preživi..
presjek

http://www.coolinarika.com/

Sastojci

    podloga
     150 g keksa
     90 g maslaca
     žlica soka od naranče
    krema
     500 g svježeg sira
     par kapi arome vanilije

       vrećica vanilija šećer
     80 g šećera u prahu
     300 ml vrhnja za šlag
     vrećica želatine
     2 žlice soka od limuna
     200 g šumskog voća
     40 g šećera u prahu
    još
     200 ml vrhnja za šlag

Priprema

    Kekse sameljite, dodajte im omekšani maslac i žlicu soka od naranče, rukama sjedinite da dobijete mrvičastu smjesu. Smjesu utisnite u kalup promjera 24 cm.
    Sir neka bude sobne temperature, stavite ga u veću posudu, dodajte mu aromu vanilije, vaniliju šećer i šećer u prahu, sve dobro izmiješajte.
    Istucite vrhnje za šlag pa ga umiješajte u smjesu od sira.
    Želatinu pripremite prema uputama na vrećici, pa je umiješajte u kremu.

      Ako koristite zaleđeno šumsko voće, stavite ga u cjedilo da se odmrzne i da se ocijedi suvišna tekućina. Prebacite u zdjelu i usitnite štapnim mikserom. Potom voće propasirajte kroz cjedilo da se riješite sitnih koštica. U protisnuto voće umiješajte 40 g šećera u prahu.

    Podijelite kremu na dva dijela. U jedan dio dodajte dvije žlice soka od limuna, a u drugi dio voće.
    Na podlogu namažite kremu od limunom, na nju lagano rasporedite kremu od šumskog voća.
    Istucite 2 dcl vrhnja za šlag, te premažite po kremi od šumskog voća.

Posluživanje
Ja sam koristila svježi sir od Vindije, on je dosta mekši i kremastiji od ostalih svježih sireva koje sam probala, tako da je moja preporuka da pravite ovu tortu s tim sirom ili nekim sličnim
Izvor.  www.coolinarika.com

Što da kažem, čokolade ko u priči. Fino, mekano, sočno… mmm…..navalite! :))
Sastojci
    Biskvit
    6 jaja
    6 žlica šećera
    6 žlica glatkog brašna
    3-4 žlice kakaa
    1 dl ulja

      1 dl mlijeka
    1 prašak za pecivo

    Krema
    800 ml slatkog vrhnja za kuhanje
    300 g čokolade za kuhanje

Priprema
    1.
    Od bjelanjaka istučemo snijeg i stavimo ga u hladnjak.
    2.
    Umutimo žumanjke i šećer te dodamo ulje.
    3.
    Brašno, kakao i prašak za pecivo izmiješamo, a onda naizmjence s mlijekom dodajemo žumanjcima.
    4.

      Na kraju umiješamo snijeg od bjelanjaka.
    5.
    Izlijemo u posudu (okrugli kalup za tortu) i pečemo oko pola sata.
    6.
    Gotovo prelijemo vrućom kremom od kuhanog slatkog vrhnja i čokolade za kuhanje. Slatko vrhnje pustite da zakipi te ukuhajte otopljenu čokoladu.
    7.
    Stavite u hladnjak na 2-3 sata i zatim poslužite.

Posluživanje

Kad se biskvit ispeće, ne otvarajte kalup jer je krema rijetka, otvorite ga prije posluživanja kad se krema stisne.
http://www.coolinarika.com

Brzi kremasti kolač,jednostavan za napraviti,pravim ga već godinama,i nikako da nam dosadi:)).....nadam se da će se i vama svidjeti!!!
Sastojci

    Biskvit
     5 jaja
     5 žlica šećera
     5 žlica brašna
     2 žlice kakao
     1 prašak za pecivo

      Zaljev (ako želite može i bez njega)
     1 šolja(2 dcl) šećera
     1,5 šolja vode
    Krema 1.
     2 vrećice pudinga od vanilije (dolcela)
     6 žlica šećera
     7 dl mlijeka

     20 dag margarina
     1 dl tučenog slatkog vrhnja
     1 vanilin šećer
    Krema 2.
     2 vrećice šlag kreme od čokolade (dolcela)
     2,5 dl mlijeka
     Za ukras naribana bijela čokolada

Priprema

    Žumanjke umutiti sa šećerom, dodati brašno, prašak i kakao, izmješati.i na kraju lagano umješati snijeg od bjelanjaka.Peći u limu 30×25.
    U međuvremenu skuhati zaljev(ukoliko ne volite mokre kolače jednostavno ovaj dio preskočite, a biskvit blago poprskajte mlijekom)

      pečeni kolač zaliti toplim zaljevom.
    Za kremu:pudinge skuhati na uobičajeni način sa šećerom u mljeku.U ohlađeno dodati izađeni margarin i tučeno vrhnje i vanili šećer.
    Za kremu 2 umutit šlag kreme prema uputi na vrećici sa 2, 5 dl mlijeka.
    Kolač premazati te dobro ohladiti (barem par sati) u hladnjaku da se kreme stegnu.
    Izvor: www.coolinarika.com

Zvali smo je "Kalja" ni sama neznam zasto.Ovo je prvo jelo koje sam ikada naucila spremati,i najomiljenije. Djeca je obozavaju.
Sastojci

50 g butera
900 g krompira (na kocke)
1 crni luk (110g)
100 g mrkve (na vece kocke)


170 g sitno isjeckanog paradajza
80 g rize
vegeta
mljevena crvena paprika
1,300 ml vrele vode
1 velika kasika persuna
Priprema

1.
Buter staviti u lonbac da se istopi.
2.
Dodati luk, mrkvu i paradajz pa prziti par minuta da se dobro uprzi.
3.
Sad dodati krompire i sve mjesajuci dobro uprziti,

  4.
zacinivsi vec sa vegetom i mljevenom paprikom.
5.
Dok przite krompir dodavati sve po malo vrele vode, ne sve odjednom.
6.
Sad smanjiti temeraturu na srednju, dodati rizu, i naliti sa ostatkom vode i kuhati dok sve fino ne omeksa.
7.
Pred sami kraj dodati 1 veliku kasiku persuna, suhog.
Posluživanje

Corba je malo gusca, ne previse, ali ko ne voli moze dodati vise tekucine, nekih jos 200 ml vode, ili tecnog vrhnja (pavlake).
 http://www.coolinarika.com

Jednostavno, brzo spravljeno jelo kao prilog ili glavno jelo.
Sastojci
     1 kg krumpira
     1 mali luk
     150 grama kockica slanine/bacon
     300 ml slatkog vrhnja

       80 grama tvrdog ribanog sira ( parmezan )
     1 jaje/ velicine L
      sol, papar
      sjeckani persun

Priprema

    U jednu tecu stavite kuhati vodu.
    Krumpir dobro operite, izrezite ga na deblje kolutove. Ja ga ne gulim, ali moze se i oguliti. Posolite kipucu vodu i ubacite krumpir da se kuha oko 10 minuta, zavisno od debljine, ali nemojte ga prekuhati, treba biti malo "al dente" jer ce se jos peci.
    Pomijesajte vrhnje, jaje, sir ribanac. Posolite ( paznja: sir i slanina su dosta slani ) i popaprite. Fino je i kad se stavi pola kiselo pola slatko vrhnje.
    Odlozite na stranu zlicu dvije slanine za posipanje po krumpiru prije pecenja.
    Na malo maslaca propirjajte luk, dodajte kockice slanine koje niste odlozili na stranu, zajedno przite nekoliko minuta da slanina pusti miris.

      Umjesto slanine mozete koristiti i kockice malo prodimljene ili kuhane sunke.
    Ukljucite pecnicu na 200 stupnjeva.

    Kuhani krumpir ocijedite, namazite vatrostalnu posudu s malo maslaca. Nemojte da bude prevelika onda se preljev previse raspodjeli po posudi i ne bude upijen od krumpira. Pogledajte sliku, neka vam bude otprilike tako.
    Prelijte krumpire s mjesavinom vrhnja i dodajte slaninu i luk.Promjesajte sve sastojke. Sada stavite i preostalu slaninu, posipajte sa sitno sjeckanim persunom i zapecite nabujak do zlatno zute boje, oko pola sata. Nakon 15 minuta smanjite temperaturu. Probajte nozem da li je krumpir pecen do kraja, ako nije produzite vrijeme pecenja.
    Servirajte ovo jelo kao prilog uz npr. pohane ili naravne odreske ili neko drugo meso  ili kao samostalno jelo.
    Izvor:  www.coolinarika.com

Sasvim običan predlog za sutrašnji ručak…
Sastojci:

1 glavica crnog luka srednje veličine
200 gr mlevenog mešanog mesa
1 pakovanje graška iz konzerve (400 gr)
1 šargarepa
1 krompir

  1 kockica kokošje supe
1,5 kašičica „aleve“ paprike
1 kašičica mešavine začina
malo soli
ulje
voda
brašno

Priprema:

Na vrelom ulju propržite sitno seckan crni luk, zatim dodajte meso i pržite dok se lepo ne uprži. Dodajte pola kockice za supu, alevu papriku, sve to lepo izmešati i skloniti sa vatre. Šargarepu iseckajte na kolutove a krompir na sitne kockice i sa ostatkom (polovinom kockice za supu) skuvajte.

  Dodati grašak iz konzerve (ako je iz zamrzivača, prethodno ga prelijte vrelom vodom i pustite da odstoji minut-dva, vodu bacite, isperite ga hladnom vodom i ocedite) u kuvani krompir i šargarepu, izmešati i dodati mleveno meso. Po želji posolite i pobiberite. Dodati vodu prema potrebi i pustiti da vrije 5 minuta. U šoljici od kafe sipati vodu i dodati 1 kašiku brašna, izmešati i sipati polako u grašak. Ostaviti da vrije 10 minuta na tihoj vatri, isključiti vatru i ostaviti da se dokrčka na ringli.
Služiti uz pavlaku ili kiselo mleko.
Prijatno!!!

Sastojci:
1 struk praziluka
½ kg mlevenog svinjskog mesa
1 ½ kg krompira
4 srednje šargarepe
½ l jogurta
½ l mleka

  4 kašike brašna (ili gustina)
so, biber, začin za picu, peršunov list
kesica od 40gr parmezana
malo ulja
margarin za premazivanje tepsije
Priprema:
Radi boljeg korišćenja vremena kojeg nam svima itekako nedostaje, prvo očistimo krompir i šargarepu, iseckamo na kockice i stavimo u posoljeno vodu da se kuva.
Za to vreme, praziluk sitno iseckamo i prodinstamo na ulju, dodamo mu mleveno meso kada omekša. Dinstamo meso malo tako, dok ne pobeli. Onda dodamo 1 – 2 dcl vode i ostavimo da se dinsta dok voda ne ispari i meso ne bude gotovo (za takve kao ja, kojima treba malo to detaljnije potvrditi, ja za svaki slučaj satićak vremena dinstam mleveno meso, nek me iskusne domaćice ne srede ako je to puno… ;)  ). Kada je meso gotovo, posolimo ga, što bi moglo biti oko jedne ravne kašikice soli (no…to već varira od ukusa, ja sam napravila malo neslano za moj…), dodamo pola kašikice bibera, kašikicu začina za picu ili malo origana…

  Zatim, procedimo povrće, isključimo meso, pomešamo meso i povrće  i napravimo sos za preliv:
- na malo ulja upržimo brašno (ko ne voli tako, razmuti u malo od pripremljenog hladnog mleka gustin, pa sve dalje po redu), postepeno dodajemo mleko i brzo mešamo da se razmuti. Dodamo na kraju jogurt, posolimo, opet…recimo 1 kašikica soli i dodamo bibera, pola kašikice.
Tepsiju namažemo margarinom, stavimo procedjeno povrće, prelijemo ga dobijenim sosom od jogurta i slobodno tako, u tepsiji promešamo. Od gore pospemo sa parmezanom i peršunovim listom, razbacamo parčiće margarina od gore i stavimo na 200˚C da porumeni od gore i malo se zapeče.
Jelo je – prste da poližeš! Mi smo se svi oduševili, sem malog…naravno…koji je trebio šargarepu, plus…nije bilo u pitanju pohovano meso sa krompirom, niti ćufta…nema veze, naučiće i on šta valja
Izvor:  www.kuvajmo-blogovski.com

Dr. Slađana Velkov je rođena u Skoplju, a odrasla je u Srbiji. Studirala je medicinu u Nišu i Skoplju, gde je i diplomirala.

Radila je za Ujedinjene nacije u Makedoniji, kao lekar opšte prakse u Hitnoj pomoći u Vranju i u Kuvajtu kao lekar i menadžer za razvoj medicine.
Poslednjih nekoliko godina bavi se besplatnim obrazovanjem o samoizlečenju pravilnom ishranom i načinom života. Održala je preko stotinu predavanja, radio i TV gostovanja u Saudijskoj Arabiji, Indiji, Srbiji, Makedoniji, Kuvajtu, Španiji, Bugarskoj i Australiji. Veliki je zagovornik prevencije bolesti u vidu zdravog načina života i prava izbora na vakcinisanje.
Ona tvrdi da ova dijeta i saveti za zdrav način života pomažu kod svih bolesti, a da je poštovanje svakog od njih od velike važnosti za kompletno izlečenje.
– U toku prvog sata posle izlaska ili pre zalaska sunca gledajte u Sunce. Počnite sa 10 sekundi, povećavajte 10 sekundi svakog dana. Stanite bosonogi na suvu zemlju ili beton dok gledate u Sunce.
– Pijte čistu vodu bez fluorida ili filtrirajte vodu iz slavine povratnom osmozom. Najbolja je prirodna, izvorska neflaširana voda. Ostavite vodu na suncu nekoliko sati u prozirnim, bezbojnim, staklenim bocama da bi upila sunčevu energiju. Ne ostavljajte je noću napolju.
– Budite fizički aktivni na svežem vazduhu svakoga dana. To je jedna od najboljih metoda detoksikacije.
– Izbegavajte fluorescentno svetlo.
– Hodajte bosi najmanje 15 minuta dnevno. Provedite jedan sat dnevno u miru.
– Dišite duboko na svežem vazduhu najmanje 20 minuta ujutro i uveče.
– Spavajte između 10 uveče i 2 ujutro, zato što tada naše telo luči lekovite hormone. Pratite ritam Sunca.
– Izbegavajte gledanje televizije, filmova i čitanje dnevnih novina. Pronađite hobi koji vas ispunjava, čitajte knjige, slikajte i slušajte relaksirajuću muziku.
– Izbegavajte komercijalne kozmetičke preparate, zamenite ih prirodnim.
– Ishranu bazirajte na sirovom voću, povrću i žitaricama, bez životinjskih proizvoda.
– Ako jedete kuvano povrće, jedite dvostruko više sirovo povrće.
– Izbegavajte industrijsku hranu, posebno supe ili začine koji sadrže Mono Sodium Glutamat (koji se nalazi u skoro svakoj slanoj industrijskoj hrani); upotrebljavajte morsku so i prirodno bilje.
– Izbegavajte dijetalne proizvode koji sadrže veštačke zaslađivače.
– Izbegavajte alkohol, cigarete, kafu, crni čaj, žvakaće gume, hranu ili pića iz konzervi.
– Postepeno eliminišite sve lekove pod nadzorom vašeg lekara.
– Izbegavajte sintetičke vitamine.

  – Zamenite veštačke sobne osveživače prirodnim (na primer, lavanda).
– Izbegavajte upotrebu mobilnog telefona, korišćenje slušalica i držite telefon dalje od tela.
– Budite pozitivni, imajte osmeh uvek na licu, to će pospešiti lučenje lekovitih hormona.
– Ne razmišljajte i ne govorite negativno o sebi ili drugima, jer vaša podsvest prati vaše misli. Ponašajte se kao da ste zdravi.
– Kad oprostimo, oslobađamo se mržnje i ljutnje koji utiču na lučenje negativnih hormona i oštećuju naše zdravlje. Opraštajući drugima, mi pomažemo sebi.
– Čak i mentalne bolesti mogu da se leče sirovom biljnom hranom i suncem.
Jelovnik bez životinjskih proizvoda dr Slađane Velkov
Doručak: Sveži sok i sveže voće uz gledanje u Sunce.
Ručak: Sveži sok od šargarepe, salata od voća (banana, jabuka, smokve itd.) ili salata od povrća.
Večera: Sveži sok od šargarepe, velika salata od zelenog povrća (zelena salata, brokoli, spanać, karfiol, celer, šargarepa, itd.). Kasnije u toku večeri možete popiti čašu ili dve organskog jabukovog soka ili pojesti komad voća.
Ova doktorka smatra da je idealna ishrana potpuno sirova biljna hrana.
Prelazna dijeta za početnike, takođe bez životinjskih proizvoda

Doručak: Velika čaša soka od narandže, šargarepe ili jabuke. Pahuljice od raznih žitarica, dodajte po jednu kašiku prethodno samlevenih lanenih, suncokretovih i bundevinih semenki kao i nekog suvog voća. Sipajte vodu preko mešavine uveče i ostavite da odstoji preko noći. Jedite ujutro za doručak uz gledanje u sunce. Možete jesti i samo voće ili domaći hleb od kukuruza ili heljde, namazan medom.
Ručak: Sveža salata od mešanog povrća. Čorba od povrća (kuvana sa malo vode i na tihoj vatri). Velika čaša soka od jabuka ili šargarepe. Pečeni krompir. Sveže kuvano povrće.
Večera: Jelovnik je isti kao za ručak.
Možete jesti drugačije povrće i voće kao i različite metode pripremanja krompira i organskog integralnog pirinča. Između obroka možete piti sveže voćne sokove, šaku prethodno potopljenih preko noći, badema, oraha, semenki kao i povrće i voće. Povremeno uzimajte mahunarke: azuki pasulj, boraniju, grašak. Kuvajte na niskoj temperaturi.
Za bolji ukus koristite maslinovo ulje, morsku so i suvo povrće. Kompletno isključite iz ishrane belo brašno i šećer, kao i njihove produkte, meso, ribu, jaja, mleko i sve vrste industrijske i procesuirane hrane. Pijte vodu bez fluorida.
Dijeta za teško bolesne

Bolesti nastaju usled:
1. Nedovoljno elektromagnetne (sunčeve) energije
2. Nedostatka hranljivih materija (samo kuvana hrana)
3. Previše toksina (vremenom akumuliranih u telu)
U skladu sa tim, preporučuje doktorka, lečenje se sastoji od sledećeg:

  – Preplaviti telo hranljivim sastojcima i sunčevom energijom.
– Gledanje u sunce. Ne jesti kuvanu hranu najmanje 3 meseca. Kasnije možete dodati 15 odsto jednostavne kuvane hrane samo za večeru (pečeni krompir, integralni pirinač, kuvano povrće), ali je bolje biti na kompletno sirovoj hrani dok simptomi potpuno ne iščeznu.
– Treba piti 13 čaša svežeg soka dnevno, svakog sata: 1 sok od narandže, 4 soka od zelenog lisnatog povrća, 5 jabuka/šargarepa i 3 soka od šargarepe. U početku, ako ne možete piti toliku količinu soka, možete piti manje količine, ali morate ih piti svakog sata. Takođe, prvih dan-dva u početku možete preskočiti 3 soka od šargarepe.
Sok mora biti svež, ali ako morate pripremiti unapred sok od šargarepe možete pomešati sa sokom od jabuka, da biste zaštitili sok od oksidacije. Nemojte gutati sok direktno – zadržati ga kratko u ustima, da bi se pomešao sa pljuvačkom.
– Možete jesti voće i povrće, male količine prethodno potopljenih badema ili oraha. Poželjne su i 2 kašike lanenog ulja dnevno ili 2 kašike sveže samlevenog lanenog semena.
Doktorka napominje: Ova brošura je edukativne prirode, nije namenjena dijagnostikovanju, lečenju ili prevenciji nijedne bolesti. Ako ste bolesni, potražite savet vašeg lekara.
Izvor: Atma.hr

Ovaj sam recept dobila od susjede Mirele koja je majstorica za kolače. Nekim čudnim slučajem ime kolača mi je nestalo iz bilježnice. neznam kako ali izgleda da ga je zeko pojeo!! e da, još nešto, kolač je prefin!!!!
Sastojci

    biskvit
     4 jaja
     10 dkg šećera
     3 velike žlice brašna
     pola vrečice praška za pecivo
     20 dkg maslaca

       15 dkg čokolade za kuhanje
    preljev
     1 dl mlijeka
     0,3 dl ruma
    krema
     1/2 l slatkog vrnja
     50 dkg čokolade za kuhanje
     5 dkg maslaca

Priprema

    dobro Izmiksati 4 jaja sa šećerom.
    dodati brašno u koje je umiješan prašak za pecivo
    Otopiti maslac i čokoladu i dodati u smjesu (ne smije biti vruče)
    peći 30 minuta na 180°C
    kad je pečeno, preliti sa mlijekom u koje je dodan rum
    pustiti da se biskvit ohladi

      slatko vrhnje zagrijati i maknuti s vatre
    dodati čokoladu i maslac i miješati dok se ne otope,
    preliti preko biskvita
    ostaviti u hladnjaku najmanje 3 sata da se krema stisne

Posluživanje
Vrlo sličnu kremu koristi i Netherland u “Matijinim čokoladnim keksićima”, pusa Jasenka!!!
za dekoraciju sam ih posipala čokoladnim mrvicama!!!! Sin mi je totalno zadovoljan!!!

U nedostatku vremena da pravim kiflice, (a tako mi se jela tjestenina), nastala je ova strudla. Puno manje vremena oduzima a okus je isti
SASTOJCI
• 2 solje mlijeka
• 1 kasika secera
• 5 solja brasna

  • malo vise od pola solje ulja
• 1 kesica kvasca
• 1 manja kasika soli

Za filovanje
• 500 gr sunke isjecene na listice
• 300 gr mocarela sira
• malo origana
•  jedno zumance za premazivanje

PRIPREMA
1. U ugrijano mlijeko staviti kvasac i kasiku secera pa ostaviti da se digne.

  2. Kada je tijesto dovoljno odstojalo, podijeliti ga na tri kugle, pa rasklagijati svaku od njih i filovati sunkom i sirom, posuti malo origana , pa tijesto zamotati u strudlu, premazati zumancom i staviti da se pece.
3. Po vasem izboru od ovog tijesta mozete praviti jednu, dvije ili vise strudli. Vi rasporedite tijesto po vasoj zelji. Isto se odnosi i na fil, dakle mozete staviti vise ili manje sira i sunke.
4. Kada se kvasac digao dodati ulje, so i brasno i zamjesiti tijesto pa ostaviti da se digne.
Izvor: www.coolinarika.com

Sastojci
    Potrebno:
    220 g. brasna
    120 g. margarina (sobne temperature)
    100 g. secera
    1 kesica (37 g.) praha za puding od vanilije Dr.Oetker
    2 zumanceta

      2 kasike mleka.
    Za posipanje i dekoraciju:
    3 kasike secera u prahu
    1 kesica vanilin secera.

Priprema
    1.
    Brasno stavite u posudu za mucenje,dodajte ostale sastojke i mikserom(nastavcima za testo)zamesite testo.
    Testo ce vam biti neverovatno zute boje zbog pudinga i fino i pogodno valjanje.
    Od testa oblikujte valjak debljine 2 cm.
    Seci komade debljine 1 cm.
    Dva pleha od rerne oblozite sa papirom za pecenje.
    Rernu zagrejte na 180 °C.

      Oblikujte male roščiće i slazite ih u pripremljen pleh praveci razmaka.
    Pecite ih 12 min.
    Pecene ostavite da se malo prohlade u plehu u kome su se pekle a zatim ih pospite sa secerom i van.secerom(koji ste predhodno pomesali i prosejali).
    Keksice spremite u limenu kutiju,...
Posluživanje
Mozete uzeti bilo koji puding sa dr.ukusom,ovako je u originalu.:)
Izvor:  www.coolinarika.com

Tako ukusna i lijepa a za njenu pripremu ne treba vam ni pećnica
    Sastojci
     400 gr. slag krema od vanile
     400ml. mleka

       8 kasika secera
     400 gr. izlomljene plazme
     400 ml. kisele pavlake
     15 komada bananica
     200-300 gr. slaga za ukrasavanje

Priprema

      Slag krem umutiti sa mlekom, u to dodati 8 kasika secera.U umucen slag dodati pavlaku,izlomljen plazma keks i seckane bananice, ali to sve promesati varjacom.Ne mutiti mikserom.Staviti na tacnu, i kada se malo stegne ukrasiti je slagom.
    Izvor:  www.coolinarika.com

Mekane palačinke lako je postići uz malo mineralne vode i ruma
    "Priprema palačinki trebala bi biti jedan od najjednostavnijih pothvata u kuhinji, no brojnima zadaje glavobolje"
Sastojci za palačinke:
- 3 jaja
- 250g brašna (pola glatkog i pola oštrog)
- 350 ml mlijeka

  - 1 dcl mineralne vode
- malo soli
- 2 žličice ulja
- pola žličice ruma>>Namaz za palačinke i vafle
Priprema palačinki:
1. Pjenasto umutite cijela jaja, izmiješajte dok ne dobijete gustu homogenu smjesu, ulijte ulje pa mlijeko i izmiješajte.

  2. Potom uz neprestano miješanje pjenjačom sipajte brašno dok ne potrošite zadanu mjericu, dodajte prstohvat soli i malo ruma tek toliko da smjesa dobije aromu, a još važnije da spriječite upijanje ulja.
3. Ukoliko vam se smjesa čini gusta razrijedite je mineralnom vodom.

Odličan, deca ce vas moliti za još :)
SASTOJCI
250 gr. oreo keksa i još par za dekoraciju
70 gr. maslaca
Krema:
6 žumanjaka
150 gr. šećera
500 gr. krem sira

  150 gr. šećera u prahu
200 gr. bijele čokolade
250 ml. vrhnja za šlag
1 želatin

PRIPREMA
1. Oreo kekse samljeti, te im dodati rastopljeni maslac i sve zajedno dobro izmiješati. Smjesu rasporediti na dno kalupa, utapkati, napraviti dobru podlogu. Prekriti prozirnom folijom i ostaviti u frižider dok pripremamo kremu.
2. Žumanjke izmiješati sa šećerom u prahu te staviti da se kuhaju na pari. U drugu posudu staviti krem sir sa šećerom dobro izmiješati da se šećer otopi. Kada su žumanjci skuhani dodati u posudu sa krem sirom i sve zajedno dobro izmiješati mikserom.
3. Na pari otopiti bijelu čokoladu sa malo vrhnja za šlag i dodati u smjesu sa žumanjcima.
Predhodno umućeno vrhnje za šlag lagano dodavati u predhodnu smjesu (sad mutiti ručno kuhačom kako bi krema bila što laganija).

  Želatin pripremimo po uputstvu s vrećice te dodamo smjesi. Ponovo sve zajedno dobro izmiješamo ručno.
Već pripremljenu podlogu namažemo kremom i ostavimo na hlađenje preko noći.
4. Tortu možete dekorisati po želji; šlagom, kakao, otopljenom čokoladom, komadićima keksa...
5. ** Keksi za podlogu - oreo su od proizvođača "Sonday" Germany... Nisu kao klasični oreo keksi "slankasti"... ovi su dosta ukusniji i slađi!
** Ja sam za kremu također iskoristila i fil ovih keksića a vi po želji...
Ako stavite možda je malo jači ukus u kremi i dosta potpuniji sa podlogom ali opet vama na volju!
Izvor: coolinarika.com

Jabuka sadrži i do 90% vode, u kojoj su otopljene različite tvari te prolazi kroz želudac u roku od 15-20 minuta.

SASTOJCI
500 gr kora za pite
1 kg jabuka
2 jaja
250 gr grožđica
pola praška za pecivo
kašikica cimeta
125 gr margarina
4 kašike griza
1/3 margarina
3 kašike ulja


 

Agda
4 šoljice šećera
5 šoljica vode
2 vanilin šećera


 

PRIPREMA
1. Jabuke narendati. Umutiti jaja, griz i prašak za pecivo. Smjesu dodati jabukama i dobro umijesiti. Rastopiti margarin.
2. Staviti jednu koru, premazati je margarinom, po njoj staviti drugu koru. Na početak kore staviti fil od jabuka i dobro čvsto uviti.
3. Ponavljati postupak dok se ne potroše kore i fil. Rolnice izrezati prije pečenja.
4. Rastopiti 1/3 margarina i 3 kašike ulja i preliti jabukovaču prije stavljanja u rernu.
5. Agda: Vodu i šećer ukuhati i dodati vanilin šećer.
6. Jabukovaču peći 30 minuta na 250 stepeni.
7. Hladnu agdu preliti po vrućoj jabukovači.

Izvor: coolinarika.com

Fibromi su dobroćudne izrasline na koži koje su prema definiciji zapravo benigni tumori vezivnog tkiva. Na koži izgledaju kao maleni mekani čvorići, papulice na peteljci iznad nivoa kože – veličine od nekoliko milimetara pa do centimetra u promjeru.

Obično su boje kože, ali mogu biti i svijetlo pigmentirani. Promjene nisu zloćudne, ali ih je tokom života sve više, radi čega se vide i predstavljaju estetski problem.
Najčešće nastaju u srednjoj životnoj dobi i na mjestima gdje se koža tare pa su stoga najčešće na vratu, pazusima, preponama, ispod dojki, po trbuhu, kapcima, ali se mogu pojedinačno javiti i drugdje na koži. Zapravo, skoro svaki čovjek ima barem jedan fibrom na koži tako da ova pojava nije rijetka.
Oni mogu predstavljati problem jer nastaju na mjestima gdje se koža tare pa ih se povrijedi – radi čega se mogu upaliti, narasti, krvariti i sl.



  Njihov broj i veličina se povećava s godinama. Nije poznat uzrok njihovog nastanka, no naslijeđe i debljina su bitni faktori u njihovom razvoju. Njihov broj varira prosječno od nekoliko pa do nekoliko stotina.
Dobra stvar je da ih možete ukloniti i u vašem domu bez odlaska doktoru. Potreban vam je samo jedan sastojak, a to je jabučni ocat. To je sve što vam je potrebno da ih uklonite bez krvarenja i bez ikakvih ožiljaka.
Smatra se da je jabučni ocat jedan od najefikasnijih kućnih lijekova. Može se koristiti za liječenje različitih zdravstvenih stanja, a uklanjanje fibroma je jedan od njih, zahvaljujući svojoj kiselosti.
Zapamtite, nikada ne smijete koristiti jabučni ocat za uklanjanje fibroma oko kapaka, jer može iritirati vaše oči!
Ova metoda djeluje kod većine ljudi. Evo kako…
Pažljivo operite područje oko fibroma koristeći vodu i blagi sapun.
Fibrom prvi put možete namakati u vodi 15 minuta (odnosno može se na njemu držati vata natopljena vodom) ili se pak fibrom malo protrlja s nečim (npr. novom četkicom za zube i sl.).

  Posušite.
Natopite komadić vate jabučnim octom i iscijedite višak.



  Položite pamuk direktno na fibrom te ga osigurajte flasterom ili zavojem, da budete sigurni da će ostati na mjestu.
Ostavite ga 15 minuta. Isperite vodom.
Ponovite postupak 3 puta na dan, nekoliko dana do sedam dana ili više ako je potrebno (ne treba više namakati tj. trljati fibrom prije octa).
Fibrom bi prvo trebao dosta potamniti, zatim bi trebala nastati krastica, osušiti se i na kraju sve otpasti.
Ovisno o veličini fibroma tj. koliko je on duboko u koži, obično nastaje malo oštećenje (ožiljak) i on se maže nevenovom masti ili aloe vera gelom.
Ako fibrom nije duboko u koži, ožiljak ne bi trebao nastati – ako se sve ovo uradi pažljivo.
Izvor: atma.hr

piskavica-u-prahuŽelja mnogih žena je da nađu nešto što može učiniti da njene grudi izgledaju veće, a struk tanji. Piskavica je upravo ta biljka koja pomaže u obnovi cjelokupnog organizma.
Sjeme je to koje prirodno povećava grudi i smanjuje težinu! Mada zvuči nevjerovatno, piskavica može ženama povećati grudi, jer sadrži fitoestrogen koji utiče na rast dojki i na zadržavanje vode u tkivu.

Osim za ljepotu, dobra je i za dojilje jer podstiče proizvodnju mlijeka, umiruje dojenče, snabdijeva ih željezom i pomaže im u dobijanju na težini.
Ovo sjeme takođe, smanjuje tegobe PMS-a. Zbog djelovanja na matericu konzumirajte je par dana prije porođaja, jer podstiče kontrakcije i olakšava sam čin rađanja.
Osim što pomaže ženama, dobra je i za muškarce zbog diosgenina u svom sastavu. Diosgenin jača polnu moć i liječi mnoge polne probleme.
Prema islamu, Poslanik Muhammed, a.s., je rekao za maleno sjeme piskavice: “Da znate vrijednost ove biljke, plaćali bi njenu težinu u zlatu.”
To je jedna od najstarijih ljekovitih biljaka koja datira još iz doba starih Egipćana i Hipokrata.
U liječenju i ishrani se koristi njeno sjeme, koje je neizbježan sastojak curryja i drugih začinskih mješavina veoma popularnih u Indiji i na Srednjem Istoku. Ovo sjeme koriste zbog alergija, visokog pritiska, regulisanja šećera u krvi, izbacivanja sekreta iz pluća i sinusa, stimulacije metabolizma itd. Međutim, ukus ove biljke je izrazito orak i opor, pa se na njega trebate navići.

 
RECEPT: Dvije kašičice sjemenki stavite u 2 dl hladne vode. ZakuHajte, pustite da odstoji poklopljeno 20 minuta uz povremeno mIješanje. Pijte polagano, u malim gutljajima.
Sjeme možete kuHati u kašu ili samljeti u prah (samljeveno u prah je djelotvornije). Uzimajte pola kašičice dva puta dnevno za poboljšanje probave. U svrhu laksativa, pola do jedne male kašičice svježe samljevenih sjemenki razmutite u 2,5 dcl vode i pijte jednom do triput dnevno.
(Doznajemo.com/Nezavisne novine)

mogu biti kao prilog ili samostalno (pred)jelo
Sastojci

    3 kom krumpir, zreli
    0.5 kom luk ,crveni
    40 g glatko brašno


      1 kom jaje kokošje (cijelo)
    1.5 dl ulje suncokretovo
    sol
    papar
Priprema
1 Isperite naribani krumpir pod mlazom, dok voda ne bude čista. Ocijedite i dobro osušite pritiščući paprinatim ručnicima ili krpom.
2 Osušeni naribani krumpir stavite u zdjelu pa umiješajte luk, brašno i razmućeno jaje.
3 U velikoj tavi zagrijte ulje. U kipuće ulje stavljajte peći količinu smjese koja stane u žlicu, a zatim je spljoštite.


  4 Pecite sa svake strane bar 5 minuta, na srednje do jakoj vatri ili dok poprimi lijepu smeđu boju.
5 Pečene popečke odložite na papirnati ručnik da upije višak ulja te odmah servirajte.
Poslužite toplo.
 Autor: Gastro.hr

Potrebni sastojci:

    6 krompira srednje veličine

    2-3 čena belog luka

    2 kašike maslinovog ulja

      30 g putera

    Morska so, sveže mleveni biber

Krompir dobro operite, ne morate ga guliti posebno ako je u pitanju mladi krompir, a rernu uključite da se greje na 220C.

Krompire režete tako da ga stavite na desku za rezanje i sečete na tanke šnite, ali ne idete skroz do kraja, jer krompir treba da bude u jednom komadu, 3-4 milimetra pre kraja stanite sa sečenjem. Pogledajte video kako da isečete krompir:

  Kad ste iskeli krompir poslažite ga na pleh za pečenje, između šnitica stavite malo belog luka i putera, prelijte krompir maslinovim uljem, posolite, pobiberite i pecite otprilike 40 minuta.

krompir2

Ovako pripremljen krompir možete poslužiti uz meso, ali i kao grickalice uz pivo sa malo kajmaka i svežeg sira.

Izvor:http:lifepressmagazin.com